На Южном антикварном салоне выставят открытки дореволюционного Ростова
Ростов-на-Дону, 30 сентября. DON24.RU. III Южный антикварный салон откроется в Ростове 7 октября в выставочном зале студии дизайна интерьеров D&D на проспекте Буденновском, 81. Три дня выставка антиквариата будет собирать любителей старинных вещей с особой историей.
Ростовчане познакомятся с коллекциями ведущих антикварных галерей, частных дилеров и коллекционеров южного региона. Нумизматика, мебель, столовое серебро, изделия из бронзы, иконы, фарфор, ювелирные украшения, фотографии – все основные направления антиквариата будут представлены в салоне. Желающие смогут сделать памятные фотографии в стиле ретро и получить фотокарточку – такую, какой она выглядела столетие назад.
Впервые на выставке можно будет увидеть антикварные открытки с видами дореволюционного Ростова-на-Дону: Большая Садовая, железнодорожный вокзал, набережная и другие достопримечательности нашего города.
Выставка работает 7 и 8 октября с 10.00 до 20.00, 9 октября – до 19.00. Вход – 100 руб.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
