Мнение врача: как лечиться от аллергии
Ростов-на-Дону, 5 сентября 2017. DON24.RU. 70% населения юга России страдают от аллергии. Количество людей с этим заболеванием растет ежегодно. Осень – сложная пора для аллергиков. В это время начинают цвести амброзия, полынь и другие сорные травы. Дополнительные факторы – неблагоприятная экология, климатические перепады, бытовая химия, которой сейчас пользуются все чаще, и другие. Общие препараты, которые активно рекламируют, не панацея, считает доктор медицинских наук, заведующая кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Людмила Сизякина.
«Капли, таблетки и другие препараты, которые сегодня рекламируют, только снимают симптомы, но не лечат аллергию. Нужно идти к врачу, который сделает аллергопробы и подберет лечение с помощью специальных вакцин. Дело в том, что аллергия происходит из-за выработки антител, а с помощью аллерговакцины мы переключаем синтез аллергоиммуноглобулина класса «е» на защитные для нас антитела, так называемые блокирующие антитела», – рассказала она.
Сезонный аллергический ринит проявляется насморком или заложенностью носа, покраснением глаз, чиханием, головной болью, снижением работоспособности и нарушением сна. При этих симптомах нужно обращаться к доктору. Игнорировать аллергию нельзя – из насморка она может перейти в бронхиальную астму. По словам врачей, единственная профилактика осенней аллергии – своевременный покос амброзии и другой сорной травы. Но делать это нужно до ее цветения.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить