Эксперименты с Мельпоменой: молодежный театр Ростова показал новые пьесы
Ростов-на-Дону, 14 июня 2017. DON24.RU. Молодежный театр Ростова представил на суд зрителей три новых спектакля. Постановки подготовлены в стрессовом режиме – творческая лаборатория Олега Лоевского работает всего три дня.
Первой зрители увидели «Варшавскую мелодию» Леонида Зорина. Поставил спектакль режиссер Николай Русский. Премьера прошла 10 июня на малой сцене театра.
В тот же день на большой сцене показали «Взрослую дочь молодого человека» по пьесе Виктора Славкина в постановке режиссера Георгия Цнобиладзе.
Завершила череду премьер «Фабричная девчонка» по произведению Александра Володина. Постановку Елены Невежиной представили 11 июня.
Результат пятого эксперимента понравился зрителям. Большинство предложило оставить спектакли в репертуаре. Каждый трети проголосовал за доработку. Самые негативные отзывы – «Забыть, как страшный сон» – достались «Фабричной девчонке». Работа режиссера и актеров получила три голоса против.
Теперь слово за художественным советом театра. Если постановку (одну или несколько) решат переделать, в Ростов снова приедет приглашенный режиссер.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
